Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

07:24
Москва
23 сентября ‘20, Среда

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Лечим анемию народными средствами

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Существует несколько практик в народной медицине, которые помогут излечить анемию.

Фруктовый коктейль

Сок определенных фруктов обладает большим количеством полезных веществ. Для приготовления понадобятся:

  • 100 гр. свежего яблочного сока
  • 100 гр. сока лимона
  • Гранатовый сок – 200 гр
  • Мед – 70 гр.

Для приготовления используйте только свежие компоненты. Все ингредиенты необходимо смешать. Коктейль хранят в холодильнике. Смесь принимается трижды в день по две ложки (столовые). Перед употреблением коктейль следует подогреть.

Овощной коктейль

Овощи насыщают кровь железом. Для приготовления используют:

  • Морковный сок – 200 гр.
  • 100 гр. сока редьки черной.
  • 100 гр. сока свеклы.

Все компоненты выливаются в железную кастрюлю и томятся в течение получаса. Коктейль употребляется трижды в день непосредственно перед едой по 50 гр. Лечебную смесь можно и даже нужно хранить в холодильнике.

Гречневая каша

Гречка с давних пор считалось главным лекарством от анемии. Кашу употребляют в качестве основного блюда раз в два дня.

Для улучшения эффекта можно смешать гречку с такими добавками:

  • яблоко;
  • грецкие орехи;
  • курага.

Все ингредиенты мелко нарезают и томят на сковородке 10-15 мин. Смешивать добавки с гречкой следует перед употреблением.

Заключение

Народная медицина располагает несколькими основными способами лечения анемии. Они основываются на витаминных комплексах, которые содержат в себе овощи, фрукты и крупы.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Артем Шейнин: биография ведущего передачи «Время покажет»
Реклама